Após de alguns anos, sem uma alimentação balanceada e com uma alimentação à base de comidas rápidas e não tão saudáveis. Chegou a vez de alterar a alimentação!
Uma dieta brava mesmo! Com 1800 calorias por dia, muito pesada mas acredito que vou me acostumar fácil à essa dieta. Única coisa que vou sentir muita falta vai ser de carboidratos.
Adoro pães e doces. Mas a saúde pede então é necessário.
Loading tweets...
2 comments
1 ping
Elienai de Sousa Santos
2, April 2007 at 4:39 pm (UTC -3) Link to this comment
Quero emagrecerrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!!!!!!!
VALERIA CRISTINA BONADIA CORREA
26, March 2012 at 10:06 am (UTC -3) Link to this comment
OI BRUNO EU GOSTARIA MUITO SE VOCE PUDESSE ME AJUDAR ME MANDANDO UMA DIETA DE 1800 CALORIAS COM O GRUPO DE ALIMENTOS PARA DIVERSIFICAR O CARDÁPIO.
POR FAVOR BRUNO CONTO COM SUA AJUDA, JA FIZ 1000 DIETAS TOMANDO REMEDIOS INIBIDORES DE APETITE, HOJE MAIS VELHA NÃO TENHO MAIS CORAGEM DE TOMAR NADA, FORA QUE ESTOU COM DIABETE ENTÃO TENHO MUITO MEDO GOSTARIA DE VICER MAIS UM POUQUINHO.
OBRIGADA
2 Kg em uma semana | Bruno Russo - {brusso|russo}
17, September 2008 at 10:51 pm (UTC -3) Link to this comment
[...] um tempo atrás, quando fui ao médico, começei mas não terminei uma dieta de 1800 calorias. O tempo passa, e novamente fui ao médico. Mas dessa vez é para valer. Estou novamente realizando [...]