Bruno Russo – {brusso|russo}

Pois é, a dieta continua. E lá se foram 1,5 quilos. Método, dieta de 1800 calorias diárias. Caloria (símbolo: cal) é uma unidade de medida de energia. 1 cal = 4,184 J (exactamente)

Há um tempo atrás, quando fui ao médico, começei mas não terminei uma dieta de 1800 calorias. O tempo passa, e novamente fui ao médico. Mas dessa vez é para valer. Estou novamente realizando uma dieta de 1800 calorias diárias. Difícil nem tanto… Vamos ao cardápio… Café da manhã Leite desnatado – 1 copo pão [...]