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Sep
17
2008

2 Kg em uma semana

Há um tempo atrás, quando fui ao médico, começei mas não terminei uma dieta de 1800 calorias. O tempo passa, e novamente fui ao médico. Mas dessa vez é para valer. Estou novamente realizando uma dieta de 1800 calorias diárias. Difícil nem tanto… Vamos ao cardápio… Café da manhã Leite desnatado – 1 copo pão …

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